Mindfulness en el Embarazo
Sian Warriner, Mark Pallis
Mindfulness en el Embarazo
Sian Warriner, Mark Pallis (Author) · Zenith · Paperback
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Sian Warriner, Mark Pallis
Mindfulness en el embarazo es una gu¡a para que puedasacercarte a la pr ctica de la meditaci¢n a travs de 30 ejercicios que te ayudar n a utilizar tu respiraci¢n para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho m s tranquila, algo clave paravivir este proceso con m s plenitud, conectarte con tu beb yprepararte para la maravillosa aventura que os espera.
Y no solo es para ti, este libro tambin se dirige a todo elque quiera acompa¤arte en la experiencia de vivir este proceso demanera m s plena y relajada.
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