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portada Mindfulness Para Aliviar el Dolor
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2018
Language
Spanish
Pages
96
Format
Paperback
ISBN13
9788499886282
Edition No.
1
Categories

Mindfulness Para Aliviar el Dolor

Jon Kabat-Zinn (Author) · Kairos · Paperback

Mindfulness Para Aliviar el Dolor - Jon Kabat-Zinn

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 4 reviews
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Synopsis "Mindfulness Para Aliviar el Dolor"

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo. En Mindfulness para aliviar el dolor, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente.

Customers reviews

Mitzy CarrilloMonday, September 16, 2019
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se cumplieron los tiempos y el libro llegó en excelentes condiciones

00
Jessica Carolina Oñate VargasMonday, November 04, 2019
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Interesante y practico.

00
Carla GarcíaThursday, May 13, 2021
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Llegó perfecto

00
Alicia Alejandra Ibáñez ParraWednesday, September 08, 2021
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Excelente servicio, 100 % recomendable en plazos y calidad del producto

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