Name: Mindfulness Para el Duelo Prolongado. Una Guia Para Recuperarse de la Perdida de un ser Querido Cuando la Depresion, la Ansiedad y la ira no Desaparecen
Price: 23.25 USD
Availability: InStock
Author: Sameet M. Kumar
ISBN: 9788433029225

portada Mindfulness Para el Duelo Prolongado. Una Guia Para Recuperarse de la Perdida de un ser Querido Cuando la Depresion, la Ansiedad y la ira no Desaparecen

Type

Physical Book

Author

Sameet M. Kumar

Publisher

Desclée De Brouwer

Year

2017

Language

Spanish

Pages

256

Format

Paperback

ISBN13

9788433029225

Edition No.

Synopsis "Mindfulness Para el Duelo Prolongado. Una Guia Para Recuperarse de la Perdida de un ser Querido Cuando la Depresion, la Ansiedad y la ira no Desaparecen"

un recurso importante y bienvenido tanto para quienes luchan para hacer frente al duelo prolongado, como para los profesionales que les aconsejan y les apoyan. Sharon Salzberg, autora de El secreto de la felicidad auténtica. Si has perdido a un ser querido el dolor puede ser abrumador, y a pesar del apoyo de la familia y los amigos, la pena puede seguir creciendo con el paso del tiempo. Para algunas personas, el duelo se resuelve por sí solo; sin embargo, para muchas otras, el duelo puede llevar a sentimientos de depresión, de ansiedad y de ira, así como a un intenso e inconsolable anhelo por el fallecido. No obstante, hay formas de comenzar la curación, e incluso de transformar tu duelo en una oportunidad para el crecimiento personal. Mindfulness para el duelo prolongado es una guía compasiva para superar los síntomas dolorosos del duelo prolongado. El libro ofrece ejercicios de mindfulness, meditaciones guiadas y cambios saludables en tu estilo de vida para ayudarte a procesar tu duelo, a manejar tus emociones intensas y a iniciar la curación. Experimentar una pérdida es una parte natural de la vida, pero con ayuda puedes construir la resiliencia que necesitas para seguir adelante.