Name: Mindsight
Price: 28.81 USD
Availability: InStock
Rating: 3.67 (3 reviews)
Author: Daniel J. Siegel
ISBN: 9788449325212

Type

Physical Book

Author

Daniel J. Siegel

Publisher

Ediciones Paidós Ibérica

Collection

Divulgación-Autoayuda

Year

2011

Language

Spanish

Pages

400

Format

Paperback

ISBN

8449325218

ISBN13

9788449325212

Edition No.

2011

Synopsis "Mindsight"

Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del “mindsight”, la poderosa capacidad que es la base de la inteligencia emocional y social.

“Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender nuestra vida interior con mayor claridad; transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás.” D. Siegel
Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del “mindsight”, la capacidad innata que es la base de la inteligencia emocional y social. El Mindsight nos permite efectuar cambios positivos en nuestro cerebro y en nuestra vida. Por ejemplo:
¿Alguna vez ha pensado que no puede dejar de comportarse como lo hace, por mucho que lo intente? ¿Le atormenta algún recuerdo, o padece miedos irracionales de los que no puede deshacerse?
El autor nos explica que podemos poner fin a estas dinámicas que nos amargan y vivir de manera más plena y sosegada, indicándonos cómo aprender a centrar nuestra atención en el mundo interno de la mente para cambiar la configuración la arquitectura de nuestro cerebro.
Mindsight es un texto informativo y práctico a la vez, que nos demuestra que no estamos predeterminados para actuar de determinadas maneras, sino que podemos utilizar el poder de nuestras mentes para reconfigurar los circuitos neuronales de nuestros cerebros y transformar nuestras vidas.

Daniel J. Siegel

(Author)

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Daniel J. Siegel (17 de julio de 1957) es un médico estadounidense; y, profesor clínico de psiquiatría en la Escuela de Medicina de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), dentro de la Facultad del Center for Culture, Brain, and Development y es codirector del Mindful Awareness Research Center.
Es conocido por su libro Cerebro y mindfulness.

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Customers reviews

Gustavo OlivaresMonday, September 25, 2017
Verified Purchase
" Excelente libro, lo recomiendo 100 por ciento "
10
Jose CordovaMonday, February 07, 2022
Verified Purchase
" realmente bueno "
10
Nicolas Matias Sepulveda YañezFriday, February 02, 2024
" La verdad es que no veo ninguna diferencia conceptual de importancia entre el mindfulness y el "mindsight" pues ambas acaban teniendo el mismo efecto, incluso de la manera bipersonal como propone el autor. Un libro entretenido, hasta la mitad cuando te terminas aburriendo del caso clínico de relleno número 98238923. No lo recomendaría por ese precio. "
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