Name: No Comas Como un Zombi. Vida Sana sin Dietas ni Tonterias
Price: 12.59 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Verona, Marta
ISBN: 9788491395935

portada No Comas Como un Zombi. Vida Sana sin Dietas ni Tonterias

Type

Physical Book

Author

Marta Verona

Publisher

HarperCollins

Year

2021

Language

Spanish

Pages

240

Format

Paperback

Dimensions

21.6 x 14.0 x 1.4 cm

Weight

0.31 kg.

ISBN13

9788491395935

Synopsis "No Comas Como un Zombi. Vida Sana sin Dietas ni Tonterias"

Si el espíritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engañosa, los bulos y las dietas milagro, es que necesitas este libro. Aquí descubrirás que tomar fruta por la noche no es malo o que el pan no engorda. La nutricionista y ganadora de MasterChef, Marta Verona, nos enseña a hacer la compra, a leer las etiquetas y a cocinar de forma sencilla y sana. En No comas como un zombi, nutrición y cocina se dan la mano para conseguir una vida activa, organizada y saludable. Y como una de las claves para cuidarse es meter las manos en la masa, te esperan 60 deliciosas recetas! Empanadillas japonesas rellenas de verduras, hummus de zanahoria, tacos vegetales de atún o tiramisú de mango.