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portada Nutrición Deportiva Para Deportista de Resistencia
Type
Physical Book
Publisher
Author
Category
Medicina
Year
2016
Language
Spanish
Pages
384
Format
Hardcover
ISBN13
9788499105567
Edition No.
1

Nutrición Deportiva Para Deportista de Resistencia

Monique Ryan (Author) · Paidotribo · Hardcover

Nutrición Deportiva Para Deportista de Resistencia - Monique Ryan

Medicina

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
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Synopsis "Nutrición Deportiva Para Deportista de Resistencia"

Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Ryan expone conceptos específicos de nutrición aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatlón y la natación, que servirán para mejorar el rendimiento de los deportistas de esas disciplinas. Sus pautas también incluyen observaciones dietéticas para circunstancias especiales, como son la enfermedad celíaca, la diabetes y el embarazo. Una nutrición inteligente puede suponer la diferencia entre lograr una mejor marca personal y afrontar una temporada frustrante. Ya sea usted un deportista aplicado que busca contar con alguna ventaja, o un principiante que tiene dudas básicas sobre hidratación, alimentación y tácticas para el día de la competición, esta exhaustiva guía es un libro de obligada lectura para disfrutar de un rendimiento más saludable, inteligente y rápido. Sean cuales fueren las dudas que usted tiene sobre cómo alimentarse para su deporte, Nutrición deportiva para deportistas de resistencia tiene la respuesta.

Customers reviews

Victor Hugo Aguilar RosasWednesday, May 12, 2021
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Es una guía muy práctica de Nutrición Deportiva, de fácil entendimiento y conceptos muy precisos para la alimentación de los atletas que requerimos información sobre como nutrirnos e hidratarnos en el deporte. Muy recomendable.

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