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portada Periodización. Teoría y Metodología del Entrenamiento
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2016
Language
Spanish
Pages
432
Format
Paperback
ISBN
8425514657
ISBN13
9788425514654
Edition No.
4
Categories

Periodización. Teoría y Metodología del Entrenamiento

Tudor O. Bompa (Author) · Hispano Europea · Paperback

Periodización. Teoría y Metodología del Entrenamiento - Tudor O. Bompa

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
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Synopsis "Periodización. Teoría y Metodología del Entrenamiento"

PERIODIZACIÓN: Teoria y Metodología del Entrenamiento presenta las últimas investigaciones y prácticas de esta teoria. Es el recurso que deportistas y entrenadores buscan para mejorar sus esquemas de entrenamiento y conseguir el máximo rendimiento.PRIMERA PARTE -Teoría del entrenamiento1/Bases del entrenamiento 2/Principios del entrenamiento 3/Preparación al entrenamiento 4/Variables del entrenamiento 5/Descanso y recuperaciónSEGUNDA PARTE - Periodización del entrenamiento6/Planificación del entrenamiento 7/Ciclos de entrenamiento 8/Programa de entrenamiento anual 9/Planificación a largo plazo y selección de talentos10/Puesta en forma para la competiciónTERCERA PARTE - Métodos de entrenamiento11/Desarrollo de la fuerza y de la potencia 12/Entrenamiento de la resistencia 13/Entrenamiento de la velocidad, la fexibilidad y la coordinación

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Nelson BravoSunday, October 27, 2019
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Excelente libro con información muy acertada y el material del libro es muy bueno, hojas de buena calidad, buenos gráficos y fotografías. Recomendado.

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