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portada Pierde Peso con Comida Real
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2019
Language
Spanish
Pages
200
Format
Paperback
ISBN13
9788427046306
Categories

Pierde Peso con Comida Real

Perezosa Healthy (Author) · Ediciones Martínez Roca · Paperback

Pierde Peso con Comida Real - Perezosa Healthy

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Synopsis "Pierde Peso con Comida Real"

Adelgaza comiendo saludable. Recetas para una dieta sin esfuerzo.En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.

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