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portada Pilates
Type
Physical Book
Author
Publisher
Category
Deportes
Year
2015
Language
Spanish
Pages
139
Format
Paperback
ISBN
9788499173665
ISBN13
9788499173665
Edition No.
1

Pilates

Sara Woodward (Author) · Robin Book · Paperback

Pilates - Sara Woodward

Deportes

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "Pilates"

Experimenta un nuevo estilo de vida y una nueva manera de pensar con el método Pilates, sin duda algo más que una serie de ejercicios físicos. Tal y como lo define su creador, Joseph Pilates, es la ciencia y el arte de desarrollar la mente, el cuerpo y el espíritu de una manera coordinada a través de movimientos naturales bajo el estricto controlde la voluntad».El método Pilates propone otra forma de realizar el trabajo muscular, dando un mayor protagonismo a la resistencia, la flexibilidad y el control postural. La mayoría de ejercicios se realizan mediante una serie de movimientos suaves y lentos que se consiguen a través del control de la respiración y la correcta alineación del cuerpo.

Customers reviews

Alexis Perez Jacome Monday, November 22, 2021
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muy buen precio por el gusto de la lectura

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Carlos Andres Orozco Carvajal Tuesday, December 14, 2021
Verified Purchase

Interesante

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