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portada Pon un Monje en tu Cabeza: 5 Prácticas de Mindfulness Para Mantener a Raya tu Diálogo Interno (Autoayuda y Superación)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2019
Language
Spanish
Pages
144
Format
Paperback
ISBN13
9788408206019
Categories

Pon un Monje en tu Cabeza: 5 Prácticas de Mindfulness Para Mantener a Raya tu Diálogo Interno (Autoayuda y Superación)

Cynthia Kane (Author) · Zenith · Paperback

Pon un Monje en tu Cabeza: 5 Prácticas de Mindfulness Para Mantener a Raya tu Diálogo Interno (Autoayuda y Superación) - Cynthia Kane

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Synopsis "Pon un Monje en tu Cabeza: 5 Prácticas de Mindfulness Para Mantener a Raya tu Diálogo Interno (Autoayuda y Superación)"

Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente

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