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portada Practica Yoga Para el Cuerpo y la Mente
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2002
Language
Spanish
Pages
208
Format
Paperback
ISBN
8425511801
ISBN13
9788425511806
Edition No.
7
Categories

Practica Yoga Para el Cuerpo y la Mente

A. G. Mohan (Author) · Hispano Europea · Paperback

Practica Yoga Para el Cuerpo y la Mente - A. G. Mohan

Physical Book

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Synopsis "Practica Yoga Para el Cuerpo y la Mente"

Permite aprender a relajar el cuerpo a través de una correcta actitud mental, liberando la mente del estrés diario mediante una combinación del movimiento con una respiración consciente. Ayuda a alcanzar la propia reintegración personal por la vía del yoga y su filosofía, la meditación, las posturas (asanas) y la respiración (pranayama).- Yoga y reintegración personal- Asana. La función del cuerpo en la reintegración personal- Los asanas- Viparita karani. Inversión- Vinyasa krama. Secuenciación y adaptación- Pranayama. La función de la respiración en la reintegración personal- Meditación- Terapia yoga

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