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Predeporte. El Manual del Entrenador de Base
Diego Alexandre Alonso Aubin
Synopsis "Predeporte. El Manual del Entrenador de Base"
El manual del entrenador de baseCada día cobran mayor relevancia la actividad física y el deporte en todas las edades,con especial importancia en la población infantil y... Leer másEl manual del entrenador de baseCada día cobran mayor relevancia la actividad física y el deporte en todas las edades,con especial importancia en la población infantil y adolescente. Los niños y jóvenesdeben emplear las etapas de formación para alcanzar un nivel elevado de funcionalidady habilidades motrices mientras juegan, se divierten y participan en actividades físicodeportivas,a la par que optimizan su desarrollo atlético, fuerza, resistencia y velocidad.En estas etapas, especialmente, los entrenadores son clave para diseñar, impartir yevaluar los programas de entrenamiento destinados a estos grupos de población. Paracumplir con sus necesidades surge la actividad Predeporte®.Este libro es el manual que aporta a los entrenadores las habilidades y recursos parapoder programar y planificar los entrenamientos sobre las necesidades y objetivosde cada etapa de desarrollo. En sus páginas, los entrenadores de base hallarán losconocimientos técnicos necesarios para evaluar las aptitudes físicas de los deportistasy configurar programas físicos adaptados a las necesidades y objetivos de cada etapae individuo. Se completa con más de 40 ejercicios y de 300 referencias bibliográficas.
