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portada Prescrizione E Monitoraggio Di Programmi Di Forza (in Italian)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Italiano
Pages
60
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.4 cm
Weight
0.10 kg.
ISBN13
9786205736081
Categories

Prescrizione E Monitoraggio Di Programmi Di Forza (in Italian)

Emerson Ramírez Farto (Author) · Jacobo Montero Fernandez (Author) · Clara Montero Fernandez (Author) · Edizioni Sapienza · Paperback

Prescrizione E Monitoraggio Di Programmi Di Forza (in Italian) - Montero Fernandez, Jacobo ; Montero Fernandez, Clara ; Ramirez Farto, Emerson

Physical Book

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Synopsis "Prescrizione E Monitoraggio Di Programmi Di Forza (in Italian)"

Nel seguente lavoro è stato approfondito lo studio della forza, compresi gli aspetti legati allo sviluppo muscolare nei bambini e negli adolescenti, nonché i metodi più adatti per sviluppare questa capacità fisica di base. L'obiettivo dello studio era quello di valutare i cambiamenti di un programma di forza reattiva di 8 settimane in giocatori di pallacanestro. A tal fine, è stato stabilito un programma di 8 settimane con una frequenza settimanale di 2 giorni, misurando i valori di due test di salto, uno di velocità e l'altro di agilità, prima e dopo il programma.

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