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Programa de Entrenamiento en Estrategias Para Mejorar la Memoria. Cuaderno de Entrenamiento
Maria Luisa Delgado Losada
Synopsis "Programa de Entrenamiento en Estrategias Para Mejorar la Memoria. Cuaderno de Entrenamiento"
Este programa de entrenamiento en estrategias para mejorar la memoria sigue una serie de objetivos que le ayudarán a mejorar y entrenar la capacidad de la memoria y de otras funciones cognitivas en personas mayores, y también puede considerarse su aplicación con la correspondiente adaptación, a personas más jóvenes. OBJETIVOS DEL PROGRAMA: -Entrenar en el aprendizaje de estrategias y técnicas útiles para mejorar la memoria. -Informar sobre los conceptos teóricos básicos de la memoria y su funcionamiento. -Dar a conocer los cambios que el paso del tiempo produce en la memoria. -Promover la generalización a la vida cotidiana de las estrategias y técnicas de memoria aprendidas durante las sesiones. -Disminuir las quejas subjetivas de memoria que presentan las personas mayores. -Modificar las actitudes y creencias negativas sobre la pérdida de la memoria asociada a la edad. -Estimular los procesos cognitivos como la orientación, atención, lenguaje, percepción, memoria, funciones ejecutivas, etcétera. -Promover la práctica de la relajación para disminuir los niveles de ansiedad y favorecer la atención. -Mejorar la salud psíquica de las personas mayores.
