Programas de Entrenamiento en Sala de Entrenamiento Polivalente. Afda0210 - Acondicionamiento Físico en la Sala de Entrenamiento Polivalente - Daniel Carrera Moreno
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Programas de Entrenamiento en Sala de Entrenamiento Polivalente. Afda0210 - Acondicionamiento Físico en la Sala de Entrenamiento Polivalente
Daniel Carrera Moreno
Synopsis "Programas de Entrenamiento en Sala de Entrenamiento Polivalente. Afda0210 - Acondicionamiento Físico en la Sala de Entrenamiento Polivalente"
Colección: Certificados de profesionalidad. Actividades físicas y deportivasObjetivosAnalizar los mecanismos de adaptación fisiológica de los distintosEncuadernación: Rústica órganos y sistemas, relacionándolos.Relacionar los fundamentos de los distintos sistemas de entrenamiento de mejora de las capacidades físicas básicas con la elaboración de los programas de acondicionamiento físico.Analizar las implicaciones que para la mejora de la calidad de vida tiene la práctica de actividades físicas.Elaborar programas de acondicionamiento físico personalizados para un entrenamiento individual o en grupo.Establecer los procesos y periodicidad para la evaluación de la mejora en la condición psicofísica de los clientes usuarios, comprobando la calidad del servicio que se ofrece.Salud y actividad física – adaptaciones funcionales para la saludIntroducción.Concepto de fitness.Concepto de wellness, evolución del fitness al wellness.Adaptación funcional – respuesta saludable a la actividad física.Metabolismo energético.Adaptación del sistema respiratorio.Adaptación del aparato locomotor.Adaptación del sistema nervioso y endocrino.Fatiga y recuperación.Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física.Higiene corporal y postural.Factores de la condición física y motrizIntroducción.Condición física – capacidades físicas.Capacidades físicas y rendimiento atlético (concepto tradicional).Condición física en el fitness-componentes.Capacidades coordinativas.Desarrollo de las capacidades físicas en el fitnessIntroducción.Principios generales del desarrollo de las capacidades físicas en el ámbito del fitness.Metodología del entrenamiento en fitness.Integración de sistemas de entrenamiento.Actividades de fitness aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personalIntroducción.Discapacidad.Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional.Organización y adaptación de recursos.Diseño de programas de entrenamiento en el ámbito de una sala de entrenamiento polivalenteIntroducción.Planificación y programación de entrenamientos en el ámbito del fitness.Análisis diagnóstico.Metodología de diseño de programas de entrenamiento.Control del entrenamiento.Estadística aplicada a la elaboración de programas de entrenamiento en una sala de entrenamiento polivalenteIntroducción.Nociones generales.Ordenación de datos.Representación gráfica.Normalización de datos.Recursos informáticos aplicados a la elaboración de programas de entrenamiento en una sala de entrenamiento polivalenteIntroducción.Software específico de entrenamiento.Elaboración y adaptación de programas de mejora de la condición física en el ámbito del fitness.Ofimática adaptada.
