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portada Qué Sabemos del Mindfulness?
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2018
Language
Spanish
Pages
672
Format
Paperback
ISBN13
9788499886305
Edition No.
1
Categories

Qué Sabemos del Mindfulness?

Javier García Campayo (Author) · Kairos · Paperback

Qué Sabemos del Mindfulness? - Javier García Campayo,Marcelo Demarzo

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Synopsis "Qué Sabemos del Mindfulness?"

Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona hasta las limitaciones que presenta. En cada apartado incluye las referencias bibliográficas apropiadas. El libro es especialmente útil para docentes e instructores, porque les permite resolver las dudas que continuamente plantean los alumnos, pudiendo contestar desde la evidencia científica contrastada. Pero también es útil para cualquier practicante, ya que está diseñado como una forma de iniciarse en el mindfulness.

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