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portada Quema. Los Descubrimientos Revolucionarios Sobre el Metabolismo, el Peso y la Salud [Paperback] Pontzer, Herman
Type
Physical Book
Publisher
Year
2021
Language
Spanish
Pages
432
Format
Paperback
ISBN
9786075573588
ISBN13
9786075573588
Edition No.
1

Quema. Los Descubrimientos Revolucionarios Sobre el Metabolismo, el Peso y la Salud [Paperback] Pontzer, Herman

Herman Pontzer (Author) · Oceano · Paperback

Quema. Los Descubrimientos Revolucionarios Sobre el Metabolismo, el Peso y la Salud [Paperback] Pontzer, Herman - Herman Pontzer

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "Quema. Los Descubrimientos Revolucionarios Sobre el Metabolismo, el Peso y la Salud [Paperback] Pontzer, Herman"

Metabolismo es destino. La forma en que nuestro cuerpo utiliza la energía determina el ritmo al que crecemos y envejecemos, afecta nuestra salud y condición física y establece los límites de nuestra resistencia. Sin embargo, solemos saber poco sobre cómo quemamos calorías, y buena parte de lo que creemos saber es erróneo. Este libro, un verdadero manual del usuario para el cuerpo, ilustra el papel central del metabolismo en nuestra vida diaria. Dado que todas las tareas esenciales de la vida (crecer, reproducirnos, sanar, movernos) requieren energía, comprender el funcionamiento metabólico y aprender la verdad sobre cómo quemamos calorías y cómo respondemos a los cambios en la dieta y el ejercicio es fundamental para llevar una vida más sana y evitar la obesidad, la desnutrición y diversas enfermedades crónicas. Herman Pontzer se ha dedicado a investigar el consumo de energía en nuestros ancestros homínidos, los grandes simios y sociedades actuales de cazadores y recolectores.

Customers reviews

Alejandro RamalloThursday, July 21, 2022
Verified Purchase

" Me parece un libro increíble para adentrarse en los conocimientos más recientes sobre metabolismo humano. "

10
Oscar JaviherFriday, September 02, 2022
Verified Purchase

" Venia buscando un libro serio, científico sobre el metabolismo, no dietas de moda ni experiencias de gordos que bajaron de peso, por fin lo encontré, recomendado. He aprendido mucho sobre como funciona el gasto energético en humanos. "

10
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