Name: Rasgos Alterados
Price: 12.57 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)
Author: Daniel Goleman
ISBN: 9786073165594

Type

Physical Book

Author

Daniel Goleman

Richard J. Davidson

Publisher

Ediciones B

Year

2018

Language

Spanish

Pages

336

Format

Paperback

ISBN13

9786073165594

Edition No.

Synopsis "Rasgos Alterados"

En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué pueden ofrecernos verdaderamente las técnicas de meditación? ¿Cómo obtener el mayor beneficio para nuestra mente, nuestro cerebro y nuestro cuerpo? En este libro se describen las investigaciones más avanzadas sobre el tema, que aplicadas a desarrollar una variedad más amplia de prácticas permitirán lograr los mejores resultados. No obstante, para alcanzar ese altísimo nivel de transformación positiva no bastan pequeñas dosis diarias de meditación. Es necesaria una dedicación prolongada, que incluye ingredientes fundamentales -como la guía experta de un maestro y una actitud de menor apego al "yo"- que las versiones de entrenamiento mental más difundidas pasan por alto. Con el objetivo de erradicar las falsas ideas y la neuromitología, Daniel Goleman y Richard Davidson nos muestran que -más allá de los estados placenteros que los ejercicios mentales provocan- el auténtico resultado beneficioso de estas prácticas reside en que de ellas pueden surgir rasgos perdurables de la personalidad. Y nos invitan a imaginar qué sucedería si, transformando nuestra mente, mejoraran no solo nuestra salud y nuestro bienestar, sino también los de nuestra comunidad y los del mundo entero.

Daniel Goleman

(Author)

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Daniel Goleman es un psicólogo de renombre internacional y autor best seller. Saltó a la fama en 1995 con su libro Inteligencia emocional. Fue periodista científico de The New York Times, donde escribió durante años sobre el cerebro y las ciencias del comportamiento. Ha sido nominado dos veces al Premio Pulitzer y recibió el Premio a la Trayectoria de la Asociación Estadounidense de Psicología por sus escritos. Actualmente vive en los Berkshires (Estados Unidos). Su sitio web es: DanielGoleman.info

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Customers reviews

Patricia GaldamesSunday, April 21, 2019
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" Perfecta entrega y el libro cumplió todas mis expectativas! "
10
Violeta MillieWednesday, June 26, 2019
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" Excelente libro! "
10
Luis ReáteguiTuesday, January 18, 2022
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" Espectacular libro de Goeman. "
00
Ricardo OchoaTuesday, February 07, 2023
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" MARAVILLOSO "
00
Alonso Ruiz CardonaTuesday, May 09, 2023
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" No lo he leído, pero puedo decir que para los autores que son el costo del libro es muy accesible "
00
Pablo Colindres BonillaWednesday, June 21, 2023
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" Un buen libro. Muy sencillo, al estilo de Goleman. "
00

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