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Raw Food Anti-Aging (Cooked by Urano)
Consol Rodriguez
Synopsis "Raw Food Anti-Aging (Cooked by Urano)"
• Una obra que presenta los fundamentos de la alimentación crudivegana, exponiendo tanto sus beneficios para nuestra salud como sus propiedades especiales para frenar el proceso delColección: Nutrición y dietética envejecimiento.• Incluye recetas novedosas y atractivas, ilustradas con sugerentes fotografías.• Consol Rodríguez es formadora en alimentación viva y cocina crudivegana y autora del blog Kijimuna’s Kitchen, donde publica y comparte recetas y otros artículos de interés relacionados con la alimentación viva y las propiedades curativas y medicinales de los alimentos.La biblia del movimiento raw food: inspiración y alimentación para un día a día sano y feliz.Consol Rodríguez, formadora de alimentación crudivegana y cocina viva, firma una de las obras más completas, amenas y rigurosas que se han publicado sobre el crudismo o raw food, una práctica dietética que consiste en consumir alimentos de la manera menos elaborada posible, preferiblemente crudos, tal como la naturaleza los ha diseñado para nosotros.Descubriremos que, lejos de presentar carencias, una dieta a base de alimentos vivos nos proporciona todas las vitaminas que necesitamos, los minerales en su forma orgánica y los antioxidantes imprescindibles para una vida sana, vibrante, sostenible, ética y rejuvenecedora. Exploraremos los componentes de los alimentos –vitaminas, minerales, enzimas, aminoácidos.– y cómo afectan y regeneran nuestro organismo. Una vez convencidos (si no lo estábamos ya) de los beneficios de esta dieta, accederemos a las herramientas que necesitamos para adoptar paulatinamente un estilo de vida crudivegano, incluidas más de cincuenta recetas superenergéticas, tan sencillas como deliciosas. Una propuesta apasionante y una auténtica revolución dietética que garantiza una vida sana y longeva.
Customers reviews
Miriam Betina MichelenaWednesday, June 14, 2017
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Este libro ha superado ampliamente mis expectativas y gracias a ustedes hoy lo tengo en mis manos.... lo recomiendo 100 porciento
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Valentina Cavieres UmberlandTuesday, September 03, 2019
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Maravilloso libro, recomendado al 100% tiene DE TODO! la mejor compra de mi vida.
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Kristine LehmannSunday, November 17, 2019
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Súper, la alimentación basada en plantas es el mejor aporte para humanidad y el planeta
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