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portada Recupera tu Mente Reconquista tu Vida
Type
Physical Book
Publisher
Category
Self-Help and Personal Development
Year
2024
Language
Spanish
Pages
320
Format
Paperback
Dimensions
15.0x23.0 / 320pp
ISBN
9786287576278
ISBN13
9786287576278
Edition No.
1

Recupera tu Mente Reconquista tu Vida

Marian Rojas Estapé (Author) · espasa · Paperback

Recupera tu Mente Reconquista tu Vida - Marian Rojas Estapé

Autoayuda y desarrollo personal

4,93 estrellas - de un total de 5 estrellas 15 reviews
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Synopsis "Recupera tu Mente Reconquista tu Vida"

Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar
atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las
recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el
modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales
inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar
atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con
nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional
que tanto ansiamos.
En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en
estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en
la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor,
del aburrimiento y del malestar.
Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te
ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te
comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.
Marian Rojas Estapé
  (Author)
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La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid. Su labor profesional se centra en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta y en terapias familiares. Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México. Ha colaborado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España.

Desde 2007 imparte conferencias tanto en España como en el extranjero sobre estrés y felicidad, educación, pantalla y redes sociales, depresión y enfermedades somáticas.
En 2018 ha comenzado un proyecto, ilussio, sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial.
www.marianrojas.com
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Customers reviews

Jorge Andres Grajales JaramilloTuesday, April 02, 2024

Solo el día de ayer solicité el libro pero auguro que es un excelente ejemplar, de la página solo me queda decir que los felicito les daría 10 estrellas, excelentes productos, excelentes precios, excelente calidad, estoy en el Putumayo y aún así las entregas son rápidas. He comprado muchos libros por ésta página.

80
Paola Andrea Herrera GonzalezTuesday, April 23, 2024

Un libro maravilloso, Mariam rojas estape una autora fácil de leer,con un tema complementario se sus dos trabajos anteriores,10 de 10 gracias por tanto.

10
Isabel EstradaWednesday, April 24, 2024

De los 3 libros de Maria Rojas Estapé es con el que menos he conectado, sin embargo como siempre acerca al público general a temas complejos y es de utilidad

10
Dolly GarcesFriday, April 26, 2024

10 de 10 si has leido sus dos libros anteriores comprenderas este mejor, complementa totalmente sus aportes e investigaciones acerca de las emociones humanas y el comportamiento en la sociedad actual.

10
Maria Isabel QuimbayMonday, April 29, 2024

¡Excelente! es un verdadero manual para la vida y para la comprensión de la salud mental y emocional. Este libro lo debería leer muchísima gente. Recomendación al 100%

10
Débora ZúñigaWednesday, May 01, 2024

El libro llegó a tiempo. Cumple con toda las especificaciones.

00
Luis Miguel PulidoThursday, May 02, 2024

Excelente!!!

00
Marcela LeonThursday, May 02, 2024

Excelente lectura

00
Brenda M RiveraTuesday, May 07, 2024

Excelente pieza bn organizado y puntual

00
Brayan Eduardo Tarazona RomeroMonday, May 13, 2024

Excelente producto.

00
Luz Marina PrietoThursday, May 16, 2024

Excelente

00
Liliana VeraSunday, June 09, 2024

Excelente lectura

00
Carlota LeyvaTuesday, June 18, 2024

Lo leo un día y al otro, no Así lo puedo procesar mejor.

00
Diana Marcela Guerrero BravoTuesday, July 02, 2024

Excelente sin duda !! Un libro q debemos tener en casa, la autora mi favorita, expresa sus conocimientos fáciles y didácticos… En cuanto a buscalibre sin duda la mejor opción en compra de libros nacionales e internacionales ❤️❤️

00
Laura Correa MaciasTuesday, July 09, 2024

Lo máximo. Todo 5

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The book is written in Spanish.
The binding of this edition is Paperback.

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