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    portada Recupera tu Mente Reconquista tu Vida
    Type
    Physical Book
    Publisher
    Category
    Self-Help and Personal Development
    Year
    2024
    Language
    Spanish
    Pages
    320
    Format
    Paperback
    Dimensions
    15.0x23.0 / 320pp
    ISBN
    9786287576278
    ISBN13
    9786287576278
    Edition No.
    1

    Recupera tu Mente Reconquista tu Vida

    Marian Rojas Estapé (Author) · Grupo Planeta · Paperback

    Recupera tu Mente Reconquista tu Vida - Marian Rojas Estapé

    Autoayuda y desarrollo personal

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
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    You will receive it anywhere in United States between 1 and 3 business days after shipment.

    Synopsis "Recupera tu Mente Reconquista tu Vida"

    Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar
    atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
    Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las
    recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el
    modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales
    inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar
    atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
    La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con
    nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional
    que tanto ansiamos.
    En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en
    estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en
    la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor,
    del aburrimiento y del malestar.
    Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te
    ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te
    comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.
    Marian Rojas Estapé
      (Author)
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    La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid. Su labor profesional se centra en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta y en terapias familiares. Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México. Ha colaborado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España.

    Desde 2007 imparte conferencias tanto en España como en el extranjero sobre estrés y felicidad, educación, pantalla y redes sociales, depresión y enfermedades somáticas.
    En 2018 ha comenzado un proyecto, ilussio, sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial.
    www.marianrojas.com
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    Jorge Andres Grajales JaramilloTuesday, April 02, 2024

    " Solo el día de ayer solicité el libro pero auguro que es un excelente ejemplar, de la página solo me queda decir que los felicito les daría 10 estrellas, excelentes productos, excelentes precios, excelente calidad, estoy en el Putumayo y aún así las entregas son rápidas. He comprado muchos libros por ésta página. "

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