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Respira, Que Se Te Pasara
Jaerschky, Jayadev
Synopsis "Respira, Que Se Te Pasara"
La respiración consciente contiene un gran potencial y en cualquier instante puede proporcionarte salud equilibrio y serenidad. En medio de una situación de estrés o de un problema una sencilla respiración profunda crea una sensación de tiempo y espacio ilimitados de infinitas posibilidades. ¡Respira que se te pasará no es tan sólo una frase hecha pues una respiración correcta y consciente ayuda a aliviar y a prevenir numerosas dolencias físicas combate los efectos del estrés cambia viejas actitudes mentales y crea una mayor armonía en uno mismo y en la relación con los demás. La respiración también es algo más es un magnífico puente hacia estados de conciencia más elevados. Este manual práctico te ofrece más de 30 TéCNICAS DE RESPIRACIóN ESPECíFICAS que usadas en cualquier momento del día te permitirán sentirte más en calma más vital más en armonía con la vida
