Origin: Ecuador
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Respira
James Nestor
Synopsis "Respira"
No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento.
Customers reviews
Alberto ValenciaMonday, October 18, 2021
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Completamente excelente. Nos hace muy conscientes de la importancia de respirar y mejorar nuestra calidad de vida. Mi sueño es mejor ahora con un simple truco de cinta que enseñan en el libro.
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Ximena Beltrán GarcíaThursday, August 05, 2021
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Este libro es lectura obligada para todas las personas. La respiración es el medio por el cual nos mantenemos con vida. Sin embargo, no hemos comprendido el poder que ésta tiene. Respira es un libro con base científica y fácil de leer para cualquier persona.
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Luz Adriana Triana DíazWednesday, October 06, 2021
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Muy buen libro. Recomendado
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Diego Mojica CorchueloTuesday, November 14, 2023
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muy bueno
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Angelica Maria CamargoFriday, October 06, 2023
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un libro muy interesante con mucha base científica, muchos estudios médicos explicado en un lenguaje sencillo y super encarretador de leer, Se disfruta de cada página, además que es una lectura para empezar a poner en práctica con el fin de mejorar nuestra calidad de vida
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Stephanie GrisalesFriday, May 26, 2023
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Una lectura muy enriquecedora para la vida, el libro llego en perfectas condiciones
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Mario Fernando MartínezSunday, March 05, 2023
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Muy enriquecedor. Gracias
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Olgalucía PeñaTuesday, January 03, 2023
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Excelente
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Javier Gonzalo Uribe AngaritaThursday, October 20, 2022
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Excelente libro que enseña una técnica tan sencilla para aliviar su salud.
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Ana Mira MartinezThursday, June 30, 2022
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Excelente,encantador fácil de entender lo recomiendo e incluso se lo recomendé a los alumnos y algunos lo han comprado.
Gracias por su buen servicio y atención.
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Maria Florencia LorenteWednesday, June 15, 2022
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Muy bueno!! Lo estoy leyendo, y parece muy interesante!
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Daniel Rodriguez TrujilloThursday, April 21, 2022
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Excelente libro
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Lorena Suarez BullaTuesday, April 19, 2022
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Muy interesante pero me quedaron faltando ejercicios prácticos sobre el tema.
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Sandra RoldánFriday, February 25, 2022
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Muy interesante y terapéutico
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Jaime PastranaFriday, January 14, 2022
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Excelente!
Su vida se oxigenará y así, cambiará radicalmente.
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Miguel Angel Perez MontezaThursday, January 06, 2022
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Aún no lo termino, y creo que es porque no quiero que acabe. Un excelente libro.
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