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Rompiendo con la TOXICIDAD
Shkreli, Maria
Synopsis "Rompiendo con la TOXICIDAD"
Todos hemos visto a personas toxicas sentirse atraidas por personas razonables, y es probable que todos hayamos tenido (o tengamos) al menos una persona en nuestras vidas que nos ha dañado y nos ha hecho preguntarnos: ¿Que he hecho? . El daño de las personas toxicas puede ser muy sutil: desde que le digan mentiras hasta sentir constantemente la necesidad de ajustar sus comportamientos para evitar conflictos. Cuando esto ocurre en una relacion, la mayoria de las veces significa que son ellos y no usted. Toda relacion tiene dias buenos y malos, pero cuando los dias malos empiezan a superar en numero a los buenos, es hora de seguir adelante. Cuando una relacion le hace cuestionarse sus prioridades o le obliga a hacer cambios que le hacen comprometer su individualidad, es un buen momento para dejarlo. Estar estresada, no poder dormir, sentirse ansiosa e irritable cerca de su pareja, todo ello debido a la relacion, son señales adicionales de que deberia plantearse por que esta estancada y permanece en la relacion. Ser capaz de detectar los comportamientos nocivos es el primer paso para aprender a minimizar su impacto. Es posible que aprender sobre las personas toxicas no cambie lo que hace la otra persona, pero si cambiara la forma en que usted lo afronta y no permitira que afecte a su calidad de vida.Cada experiencia en la vida le da la oportunidad de aprender y de levantarse de sus retos: de elegir caminos diferentes o de optar por quedarse estancado en pasados poco saludables. Usted decide cada dia como va a presentarse ante si mismo. Sin que suene demasiado espiritual, cada uno de nosotros tiene una asignacion aqui, y podemos elegir como manejar estas asignaciones. La asignacion mas importante que tenemos es aparecer. Una vez que decides aparecer, tus viejas historias y experiencias se convierten en el pasado porque has tomado la decision de estar en tu poder y cambiar tu vida. Entonces, ¿como lo hace?Paso 1. Eche un vistazo claro a su vida identifique sus traumas y miedos.Paso 2. Reconozca que, si no trabaja en usted mismo, seguira atascado y continuara con sus patrones.Paso 3. Sea amable consigo mismo no encuentre fallos ni culpas. Esta aprendiendo a ser lo mejor que puede ser.Paso 4. Aprenda a asumir su papel en la vida. No puede controlar lo que hacen los demas. Usted es el unico que puede mejorarlo.Paso 5. No se centre en arreglar a la otra persona.Paso 6. Recuerde que encontrar defectos en los demas es trabajo para usted mismo. No importa como le traten y le hablen: usted lo permite.Paso 7. Muestrese por usted cada dia. Empecemos a aprender sobre usted.
