Origin: Spain
(Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Tuesday, May 14 and Tuesday, May 28.
You will receive it anywhere in United States between 1 and 3 business days after shipment.
Step Aerobic
Michael Mertens
Synopsis "Step Aerobic"
Este libro ofrece todas las herramientas para la puesta en práctica de un entrenamiento de step-aeróbic. El lector encontrará desde fichas informativas que facilitan el trabajo previo y posterior a la sesión con información sobre la regulación de las cargas y la estructuración de los programas de step, hasta el material didáctico que proporciona indicaciones sobre la elección de los ejercicios junto con propuestas de planificación del entrenamiento. Para completar el entrenamiento aeróbico se presentan, también, ejercicios funcionales de fuerza y de estiramiento que se pueden realizar con el step.