Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie. Ouvrage précédemment paru sous le titre Ecoute et mange. Stop au contrôle !
Es autora de 13 libros de gran repercusión internacional, entre los que destacan: Escucha a tu cuerpo, es tu mejor amigo en la tierra y ¿Quién eres tú?. En 1982 funda en Québec, Canadá, el Centro de Autoayuda y Crecimiento Interior, cuyos talleres se imparten en todos los países de habla francesa. La manera en que trata los temas, le ha otorgado el beneplácito y la aceptación por parte de millones de lectores, al abordar con gran claridad y admirable poder de persuasión variados tópicos, entre ellos, relaciones entre padres e hijos, las emociones y su repercusión sobre el organismo, la extrema delgadez u obesidad de las personas, o las causas metafísicas de la muerte.
