Name: Sueño reparador (Colección Salud Perfecta) - Chopra, deepak - Libro Físico
Price: 18.88 USD
Availability: InStock
Author: Chopra, Deepak
ISBN: 9788413145402

portada Sueño reparador (Colección Salud Perfecta) - Chopra, deepak - Libro Físico

Type

Physical Book

Author

Deepak Chopra

Publisher

B DE BOLSILLO

Synopsis "Sueño reparador (Colección Salud Perfecta) - Chopra, deepak - Libro Físico"

Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qué punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida. Basándose en investigaciones médicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvédica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las técnicas para vencer el insomnio y alcanzar la sintonía adecuada con los ritmos cíclicos más profundos de la naturaleza humana. En segundo lugar, nos propone nuevos caminos para controlar las causas más arraigadas delos trastornos del sueño. Esta es una guía completa y efectiva para quienes tienen dificultades en lograr un descanso que les permita alcanzar el máximo rendimiento en todos los aspectos de la vida.