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portada Supera la alimentación emocional y detén los antojos: Comprende las causas de los atracones, combate con éxito los trastornos alimentarios y encuentra
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Spanish
Pages
74
Format
Paperback
Dimensions
20.3 x 12.7 x 0.5 cm
Weight
0.09 kg.
ISBN13
9798224977390
Categories

Supera la alimentación emocional y detén los antojos: Comprende las causas de los atracones, combate con éxito los trastornos alimentarios y encuentra

Mario Waldecker (Author) · Mario Waldecker · Paperback

Supera la alimentación emocional y detén los antojos: Comprende las causas de los atracones, combate con éxito los trastornos alimentarios y encuentra - Waldecker, Mario

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Synopsis "Supera la alimentación emocional y detén los antojos: Comprende las causas de los atracones, combate con éxito los trastornos alimentarios y encuentra"

Comer y emociones: quiza te preguntes cual es la conexion. Puede que no resulte evidente para todo el mundo, pero para muchas personas las emociones estan estrechamente relacionadas con su conducta alimentaria. Ya sea consciente o inconscientemente, comer emocionalmente con regularidad suele provocar un alto nivel de sufrimiento a las personas afectadas. La alimentacion emocional suele manifestarse en forma de frustracion o estres alimentario en otras palabras, comer es una forma de compensar un sentimiento negativo. Esto puede provocar un fuerte aumento de peso y trastornos alimentarios, por lo que no hay que subestimar la alimentacion emocional.¿Has observado signos de alimentacion emocional en ti o en un familiar? Entonces has venido al lugar adecuado. Esta guia pretende informarte y educarte sobre el tema de la alimentacion emocional, porque darse cuenta es esencial para el cambio. Tanto si te afecta a ti como a un familiar, tanto si sufres atracones incontrolables como si tiendes a comer demasiado poco, aqui aprenderas a evaluar y tratar tu comportamiento alimentario. Asi que sigue leyendo y da el primer paso hacia el cambio.

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