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Taekwondo Kyorugi. La Competición
Kyong Myong Lee
Synopsis "Taekwondo Kyorugi. La Competición"
Esta obra nos presenta los Kyorugi, que junto con los Pumses y los Kyokpa son los tres elementos básicos del Taekwondo. La extraordinaria evolución del Kyorugi ha supuesto la conversión del Taekwondo de arte marcial a deporte. Este libro es una estupenda guía teórico-práctica que palía la escasa bibliografía sobre el tema.PRIMERA PARTETaekwondo de competición1. Concepto filosófico y marco conceptual del Taekwondo2. Cortesía3. Estructura del Kyorugi y la competición4. Actitud mental en la competición5. Desarrollo de la competición6. Reglas de competiciónSEGUNDA PARTEHabilidades de competición1. Estructura2. TécnicasTERCERA PARTEEntrenamiento técnico-táctico1.Técnicas especiales2. Practicar con un compañero3. Ejercicios tácticos4. Entrenamiento con los implementos complementariosCUARTA PARTECondición física1. Resistencia2. El entrenamiento de la condición físicaQUINTA PARTE1. ¿Qué es la táctica?2. Acciones tácticas3. Ataques4. Contraataques5. Pensamiento tácticoSEXTA PARTELa competición1. El competidor y el entrenador2. Control del peso3. Información4. Entrenamiento psicológico5. Masajes6. Lesiones7. Competiciones internacionalesAPÉNDICES1. Conocer el torneo2. Enmiendas de las reglas de competición3. Terminología del Taekwondo4. Bibliografía
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Alberto Edison Hurtado Gutierrez Hurtado GutierrezTuesday, September 13, 2022
