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portada Tapping: Una Introducción a la Autoterapia Emocional
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2015
Language
Spanish
Pages
76
Format
Paperback
ISBN13
9788425433863
Edition No.
1
Categories

Tapping: Una Introducción a la Autoterapia Emocional

Michael Bohne (Author) · Herder · Paperback

Tapping: Una Introducción a la Autoterapia Emocional - Michael Bohne

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
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Synopsis "Tapping: Una Introducción a la Autoterapia Emocional"

Este libro es una guía para el autoaprendizaje de la técnica de autoterapia conocida con el nombre de tapping, que está desempeñando un papel cada vez más importante en la psicoterapia, el coaching y las terapias para el tratamiento de traumas. Remite a la llamada «psicología energética» y se ha revelado como una técnica de autoayuda emocional especialmente efectiva y útil.
Es muy fácil aprender tapping: en el momento en que se siente estrés o algún tipo de emoción negativa, se dan pequeños golpes sobre determinados puntos de acupuntura del cuerpo. Al mismo tiempo se pronuncian frases concretas que favorecen la autoaceptación. Mediante este procedimiento, nuestro cerebro alcanza un estado de mayor competencia resolutiva y la mayoría de las personas consigue resolver los bloqueos y mitigar los sentimientos negativos. ¡Pruébelo!

Customers reviews

Ricardo Mayta Monday, April 04, 2022
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Lo he leido muy interesante los ejercicios son sencillos y practicos facil de aplicar lo recomiendo

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