Miedo a volar, depresión, timidez, baja autoestima, fobia social … Llega a nuestro país una técnica sin parangón para solucionar todo tipo de problemas emocionales: el tapping. Basado en los mismos principios que la acupuntura, el tapping consiste en golpear muy suavemente con los dedos sobre determinadas zonas del cuerpo –aquellas que corresponden a los distintos meridianos de energía– en secuencias específicas. En este libro único en su género, la doctora Temes desarrolla las bases del tapping y ofrece instrucciones concretas para aplicarlo –en la clavícula, bajo la ceja derecha, en la barbilla– en función del trastorno emocional, que puede abarcar desde ansiedad, ira o sentimiento de culpa hasta fobias, síndrome de estrés postraumático o adicciones. Avalado por psicólogos y psiquiatras con muchos años de experiencia, el tapping es el método definitivo para dejar atrás las emociones dolorosas: sencillo, rápido, y tan seguro que hasta los niños se pueden beneficiar de sus efectos. Roberta Temes Doctorada en psicología, psicoterapeuta y miembro de la Donwstate Medical School de Nueva York, Roberta Temes empleaba técnicas de terapia psicodinámica y cognitivo conductistas hasta que descubrió los espectaculares resultados del método tapping con una de sus pacientes. Hoy día, está especializada en esta técnica de liberación emocional.'
Customers reviews
Diana ZapataWednesday, March 03, 2021
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Excelente libro...Te conectas con una técnica que te permite liberarte de emociones negativas, estrés y fobias. Recomendado.
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Angélica AvendañoMonday, November 28, 2022
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Cumple mis expectativas
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Patricia AbadThursday, July 15, 2021
El libro llegó antes de lo esperado y lo encontré genial muy bien explicado y detallado.
