este práctico libro es una guía para comprender el yoga hatha, que es la ciencia de las posturas de yoga o asanas, y está dirigido a canalizar las energías latentes dentro del cuerpo para alcanzar una salud vibrante y equilibrada.
yoga significa "unión " o ?totalidad ", y es una antigua disciplina para atraer la armonía a la mente, el cuerpo y el espíritu. la práctica de yoga aumenta la vitalidad física y la serenidad mental, y nos ofrece una oportunidad para el desarrollo significativo personal.
total yoga nita patel (pearson educación) precio:24,96 ? isbn: 8420543179. 192 p. : il. col. ; 28x23 cm.
