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Trauma Und Schreiben - Eine Heilsame Beziehung: Selbsthilfe Bei Posttraumatischer Belastungsstörung (in German)
Apfel, Lisa
Synopsis "Trauma Und Schreiben - Eine Heilsame Beziehung: Selbsthilfe Bei Posttraumatischer Belastungsstörung (in German)"
Machen Sie traumatische Erlebnisse zum Treibstoff für Ihr Schreiben!Können Sie sich erinnern, wann Sie das letzte Mal etwas geschrieben haben? Von WhatsApp-Texten und Facebook-Posts abgesehen. Schreiben ist eine der befreiendsten Erfahrungen, die man machen kann. Regelmä iges Schreiben kann eine Vielzahl von Vorteilen bieten. Stress, Traumata und unerwartete Lebensentwicklungen - wie eine Krebsdiagnose, ein Autounfall oder eine Entlassung - können Menschen emotional und mental aus dem Konzept bringen. Das Schreiben über Gedanken und Gefühle, die sich aus einer traumatischen oder stressigen Lebenserfahrung ergeben - expressives Schreiben genannt - kann Menschen helfen, mit den emotionalen Auswirkungen solcher Ereignisse fertig zu werden. Inhalt: - Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung - was ist das?- Psychologische Vorteile des Schreibens.- Die Auswirkung des expressiven Schreibens auf die Stimmung, Gefühle, Lernen und Kommunikation.- Schreiben im Umgang mit schwierigen Zeiten.- Traumatische Erfahrungen als Treibstoff für ihr Schreiben.- Wissenschaftliche Überprüfung der Theorie.- Allgemeine Tipps zum täglichen 10-Minuten-Schreiben. Richtig genutzt, ist dieses Büchlein ein wertvoller Schatz! Vor allem für Menschen, die Selbstverantwortung für ihr seelisches Wohlbefinden übernehmen möchten! Holen Sie sich jetzt diesen Ratgeber!
