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portada Trucos y Tretas Para Vivir Bien: Sesiones Prácticas de Autoterapia
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2018
Language
Spanish
Pages
205
Format
Paperback
ISBN13
9788416574575
Categories

Trucos y Tretas Para Vivir Bien: Sesiones Prácticas de Autoterapia

Jesús J. de la Gándara Martín (Author) · Ilusbooks Illusion Illustrated · Paperback

Trucos y Tretas Para Vivir Bien: Sesiones Prácticas de Autoterapia - Jesús J. De La Gándara Martín

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Synopsis "Trucos y Tretas Para Vivir Bien: Sesiones Prácticas de Autoterapia"

Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad, de la tristeza a la alegría, de la desgracia a la felicidad. En él se exponen los trucos y las tretas que al propio autor le han resultado útiles, tanto personal como profesionalmente, para recorrerlo.Se trata de un manual de autoterapia en veinte sesiones prácticas, que le ayudarán a aprender tácticas (trucos) y estrategias (tretas) útiles para aliviar los sufrimientos y eludir las adversidades de la vida.El objetivo final es mejorar la autonomía y el autocontrol, que son la esencia de la serenidad, la satisfacción con la vida y la felicidad. Si sigue sus instrucciones de forma metódica, al final no solo se sentirá bien sino que será mejor persona.

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