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portada Tu Entrenador Personal
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2013
Language
Spanish
Pages
96
Format
Paperback
Dimensions
17 x 24 cm
ISBN
9788425520655
ISBN13
9788425520655
Edition No.
1
Categories

Tu Entrenador Personal

Elmar Trunz-Carlisi (Author) · Hispano Europea · Paperback

Tu Entrenador Personal - Elmar Trunz-Carlisi

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Synopsis "Tu Entrenador Personal"

Deportes Y Juegos Atléticos
Tu Entrenador Personal
Trunz Carlisi, Elmar
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Abre este libro, colocalo delante de ti y empieza. Pruebas y programas a la medida. Prueba tu fitness, empieza ya con las 12 pruebas que te indicaran en que nivel te encuentras. De forma sencilla puedes conocer el estado de entrenamiento de las diferentes zonas musculares de pies a cabeza y detectar donde falta entrenar mas. Ejercicios perfectamente coordinados. Una vez clasificadas tus zonas musculares a través de las pruebas, puedes empezar. Entrena de forma óptima, 3 niveles de ejercicios te garantizan un máximo trato individualizado y el éxito después de poco tiempo. Enderezar la postura, resaltar tu perfil. La musculatura abultada pertenece al pasado. Ahora se trata de entrenar los músculos de manera equilibrada para mejorar tu figura y enderezar el cuerpo; en general, hacerlo más practico.

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