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Tu Mente en Forma
Tony Buzan
Synopsis "Tu Mente en Forma"
¿has intentado alguna vez ponerte a régimen o empezado a practicar algún deporte regularmente, para dejarlo todo a los pocos días? seguramente centrabas tu esfuerzo solo en el cuerpo, descuidando tu mente. como la mayoría de atletas ya sabe, para alcanzar el éxito necesitas entrenar tanto tu cuerpo como tu mente. cualquier genio del intelecto reconoce la sabiduría contenida en el proverbio: "mente sana en cuerpo sano".en tu mente en forma, tony buzan, autor de prestigio internacional e inventor de loas mapas mentales®, te proporciona sencillos y efectivos consejos para potenciar las asombrosas capacidades de tu cuerpo y de tu mente, además de fortalecer la relación entre ambos. rico en ejercicios prácticos y mapas mentales®, tu mente en forma te ofrece un programa de entretenimiento global cuerpo-mente. descubrirás: como cambiar los malos hábitos por otros saludables. la formula secreta para convertir los errores en éxitos. como crear mapas mentales® que te ayudaran a alcanzar tus objetivos. una propuesta de actividades físicas y algunas sugerencias sobre tu nutrición para potenciar al máximo tu inteligencia. como dominar el estrés y prevenir consecuencias nocivas para tu cuerpo y mente.
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Martín De Ferari De FerariWednesday, March 02, 2016
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Libro muy claro en las etapas para mantener tu mente en forma, lo recomiendo para quienes están buscando como mantener tu mente ejercitada.
