Origin: Colombia
(Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Thursday, May 23 and Thursday, May 30.
You will receive it anywhere in United States between 1 and 3 business days after shipment.
Tu Primera Sesión de Meditación
Alejandra Vidal Melero
Synopsis "Tu Primera Sesión de Meditación"
¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar!
El estrés, la ansiedad, la depresión son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía.Te proponemos técnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprenderás a sentir los beneficios de la meditación. ¡La felicidad es un estado mental!
En este libro encontrarás:
Los valores y los principios de la meditación.
Prácticos paso a paso para tus sesiones.
Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta.
