Uma Mochila Para o Universo (Planeta Portugal) - Elsa Punset
Psicología
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Uma Mochila Para o Universo (Planeta Portugal)
Elsa Punset
Synopsis "Uma Mochila Para o Universo (Planeta Portugal)"
Encuadernación: Rústica Quanto deve demorar um abraço? De que serve chorar? Que podemos fazer para mudar a sorte? Para que serve a paixão? Por que é inevitável o desamor? Como aprendemos a ter medo? A partir de que idade começamos a mentir? Por que sentimos inveja? De quantos amigos precisamos para ser felizes? Podemos evitar o stress desnecessário? Por que sofre o homem mais do que a mulher quando lhe riscam o carro? Além das mil dietas milagrosas, há truques emocionais para emagrecer?Elsa Punset responde a estas e a muitas outras perguntas, metafísicas e quotidianas. Este livro foi concebido para ser um «pequeno guia de rotas variadas » que percorrem a geografia das emoções humanas, com o propósito de facilitar o entendimento do que nos rodeia, reconhecer a importância das nossas relações com os outros, descobrir que é muito mais o que nos une do que o que nos separa, encontrar formas eficazes de comunicarmos entre nós, conjugar a relação entre o corpo e a mente, aumentar o caudal de alegria que encerramos, organizarmo-nos para conseguirmos fixar e alcançar os nossos objectivos e ajudar o cérebro humano a contrariar a sua tendência inata para «a sobrevivência receosa e desconfiada».Como refere Elsa Punset, em palavras claras e simples, para transformar as nossas vidas e relações «não precisamos de tanto como pensamos. Numa pequena mochila cabe tudo o que nos ajuda a perceber e controlar a realidade que nos rodeia».Um guia indispensável para perceber os outros e comandar com êxito o universo das emoções.
Se licenció en Filosofía y Letras y es máster en Humanidades en la Universidad de Oxford. También es máster en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid y máster en educación secundaria por la Universidad Camilo José Cela. Colabora habitualmente en varios medios de comunicación, da conferencias y dirige el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional, donde trabaja en la aplicación de la inteligencia emocional a los procesos de toma de decisiones y aprendizaje de niños y adultos. Sus libros como Una mochila para el universo (2012), El mundo en tus manos (2014) o El libro de las pequeñas revoluciones (2016) la han consagrado ya como una autora de éxito, y sus intervenciones en la radio y la televisión han confirmado el impacto que sus mensajes generan en la audiencia.
