Name: Un Curso de Emociones
Price: 15.37 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (4 reviews)
Author: Matos Larrinaga, Jesus
ISBN: 9788417694029

Type

Physical Book

Author

Jesús Matos Larrinaga

Publisher

Urano

Year

2020

Language

Spanish

Pages

264

Format

Paperback

ISBN

9788417694029

ISBN13

9788417694029

Edition No.

Synopsis "Un Curso de Emociones"

La web En Equilibrio Mental del autor está considerada una de las mejores webs de psicología. • Un libro que ofrece información científica de forma asequible, para todos los públicos. • El autor colabora habitualmente en Huffigton Post Y el programa de TV Saber Vivir, y ofrece charlas TED en España y América Latina. Experimentar alegría es agradable y todos aspiramos a la felicidad. Ahora bien, para alcanzar un estado de alegría y serenidad, es necesario hacer un espacio al resto de las emociones. Estar triste, ansioso, enfadarse o sentir miedo es completamente normal y saludable, por cuanto la evolución ha diseñado el cerebro para sobrevivir, no para ser feliz. Y si queremos experimentar la vida como individuos funcionales y adaptados, no podemos darle la espalda al universo emocional en toda su riqueza y complejidad. El psicólogo Jesús Matos lleva años acompañando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfacción o la tristeza hacia el bienestar. Desde esta experiencia y conocimiento, ha diseñado un innovador modelo de exploración, gestión y capacitación emocional que combina apasionante información con prácticas planteadas para transformar nuestros territorio cognitivo, emotivo y conductual. Una propuesta de autoterapia tan rigurosa como emocionante para crecer en libertad, capacidad de decisión y… prácticamente felicidad.

Nº de páginas: 264
Editorial: Urano
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788417694029
Año de edición: 2020

Customers reviews

Diana MejíaSunday, February 21, 2021
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" Muy bueno "
10
Claudia UrrutiaSunday, January 17, 2021
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" Totalmente recomendable, está en un lenguaje fácil de entender y enseña muchos ejercicios prácticos para la regulación emocional. "
00
Yeny ArteagaTuesday, June 20, 2023
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" Buen servicio, llego en el tiempo indicado. "
00
Mely FarjeMonday, August 07, 2023
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" AME este libro, me ayudo a ver las cosas más allá y sobre todo a entenderme un poco más a mí y a mis emociones. Es una excelente opción si estás buscando aprender un poco más sobre que sientes realmente y que te hace sentir de una manera específica. "
00

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