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Un día una Comida
Yoshinori Nagumo
Synopsis "Un día una Comida"
Un día una comida. Por Dr. Yosihinor Nagumo. El método japonés para estar más saludable, prevenir enfermedades y rejuvenecer. Este libro nos presenta un plan revolucionario para recuperar nuestro peso ideal, estimular la reparación celular, conseguir un aspecto radiante y prevenir enfermedades como el cáncer y la diabetes. El doctor Nagumo nos explica que la reducción de la ingesta calórica tiene un poder beneficioso para nuestro cuerpo.
Recomendado del librero.
Un día una comida Por Yoshinori Naguno ,Un día, una comida nos presenta un plan revolucionario para recuperar nuestro peso ideal, estimular la reparación celular, conseguir un aspecto radiante y prevenir enfermedades como el cáncer o la diabetes. En los tiempos modernos todos comemos más de lo que necesitamos, lo que parece habernos condenado a sufrir sobrepeso y toda clase de enfermedades derivadas de una sobrealimentación. El doctor Nagumo nos explica que la reducción de la ingesta calórica tiene un poder beneficioso para nuestro cuerpo. Cuando pasamos hambre, ciertos mecanismos que se activan en el organismo reparan nuestras células y nos aportan beneficios no solo físicos sino también relacionados con nuestra salud a largo plazo. El doctor Nagumo lleva años aplicando el método Un día, una comida, que consiste en realizar una comida importante al día en la que seleccionamos bien la calidad de los alimentos sin renunciar a ninguno, mientras que durante el resto de la jornada tomamos alimentos «completos» (fruta, frutos secos, etc.) e infusiones.
Customers reviews
Diego MedinaWednesday, June 17, 2020
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Excelente...
10
Luis Carlos BurgosMonday, August 16, 2021
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Excelente libro. Todo el mundo lo debería leer.
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Zulema Berenice SosaMonday, May 30, 2022
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muy interesante gracias
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Adrián Martínez TorresWednesday, November 16, 2022
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Libro magistral! Lo he aplicado por más de dos semanas y los resultados son fantásticos. Lo que más buscaba ers tener energía y ahora la tengo !!
