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portada USA Tus Tres Cerebros: Psicología Autosustentable. Dile Adiós a Tus Emociones Negativas
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Spanish
Pages
160
Format
Paperback
Dimensions
22.6 x 17.0 x 1.3 cm
Weight
0.29 kg.
ISBN13
9786079472030
Categories

USA Tus Tres Cerebros: Psicología Autosustentable. Dile Adiós a Tus Emociones Negativas

Federico Pérez Castillo (Author) · Editorial Pax Mexico · Paperback

USA Tus Tres Cerebros: Psicología Autosustentable. Dile Adiós a Tus Emociones Negativas - Pérez Castillo, Federico

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Synopsis "USA Tus Tres Cerebros: Psicología Autosustentable. Dile Adiós a Tus Emociones Negativas"

Self-Sustaining Psychology (PAS) is a method for overcoming negative emotions based in neuroscience and Buddhism. The author offers these effective and practical guidelines to reacting to any situation we're confronted with. Federico Pérez Castillo afirma que la psicología autosustentable (PAS) puede acabar con cualquier emoción negativa que albergamos. Esta revolucionaria propuesta, pero sencilla a la vez, tiene su fundamento teórico en las neurociencias y retoma del budismo sus técnicas y estrategias. El autor nos brinda un método efectivo y práctico para dominar nuestro cerebro reptiliano, sistema límbico y neocorteza para vivir cada momento con atención plena. El creador de la PAS sostiene que el tener el control de estos "tres cerebros" nos ayudará a reaccionar adecuadamente a las circunstancias que se nos presenten.

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