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portada Vence a la Gravedad
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
Spanish
Pages
598
Format
Paperback
ISBN13
9788499108292

Vence a la Gravedad

Low Steven (Author) · Paidotribo · Paperback

Vence a la Gravedad - Low Steven

Physical Book

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Synopsis "Vence a la Gravedad"

La gimnasia y el entrenamiento de fuerza con el peso del cuerpo pueden ser dificiles sin las herramientas adecuadas. Vencer la gravedad proporciona las necesarias para lograr un impacto duradero en la mente, en el cuerpo, ¡o en ambos! Con informacion detallada sobre como reacciona nuestro cuerpo durante los distintos tipos de entrenamiento, desde los metodos de prevencion de lesiones hasta la ejecucion del programa para obtener resultados optimos, este libro permitira al entrenador elaborar una rutina adecuada a cada estilo de vida y nivel de habilidad

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