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portada Yoga Facil en Casa
Type
Physical Book
Author
Publisher
Collection
Naturismo
Year
2005
Language
Spanish
Pages
167
Format
Paperback
Weight
0.80
ISBN
8430547517
ISBN13
9788430547517
Categories

Yoga Facil en Casa

Begoña Dordá Herráiz (Author) · Tikal Ediciones · Paperback

Yoga Facil en Casa - Begona Dorda

Used Book

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Synopsis "Yoga Facil en Casa"

Un manual práctico para conocer el yoga, su significado y su relación con la vida moderna, con nuestro bienestar. Las técnicas de meditación y de respiración, así como otras muchas facetas de esta doctrina, se ilustran de una forma sencilla y directa. Una serie de secuencias fotográficas guían en la práctica de las principales asanas y en la realización de una serie de ejercicios orientados a estimular y activar los siete chakras, centros energéticos de nuestro cuerpo, guardianes secretos de nuestra salud.

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