Name: Yoga @ Home Yoga en Casa (+Cd) (Swami Sivananda (Ela))
Price: 22.09 USD
Availability: InStock
Author: Varios Autores
ISBN: 9788485895137

portada Yoga @ Home Yoga en Casa (+Cd) (Swami Sivananda (Ela))

Type

Physical Book

Author

Yoga Centro Sivananda

Publisher

Ediciones Librería Argentina

Collection

Swami Sivananda

Year

2008

Language

Spanish

Pages

Format

Paperback

ISBN

8485895134

ISBN13

9788485895137

Edition No.

Synopsis "Yoga @ Home Yoga en Casa (+Cd) (Swami Sivananda (Ela))"

Este D.V.D contiene estas posturas:1. Savasana, la postura de relajación2. Gayananam3. Kapalabhati, ejercicio de respiración y purificación4. Anuloma Viloma, respiración alterna5. Surya Namaskar, saludo al sol6. Ejercicios de las piernas7. Sirshasana, postura sobre la cabeza8. Sarvangasana, postura sobre los hombros9. Halasana, postura del arado10. Matsyasana, postura del pez11. Paschimothanasana, postura de flexión hacia delante12. Plano inclinado13. Bhujangasana, postura de la cobra14. Salabhasana, postura del saltamontes15. Dhanurasana, postura del arco16. Ardha Matsyendrasana, postura de la media torsión espinal17. Kakasana, postura del cuervo18. Pada Hasthasana, postura de las manos en los pies19. Trikonasana, postura del triángulo20. Savasana, postura de relajación21. Meditación para la paz