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portada Yoga Para Todos: 42 Posturas Essenciais de Yoga (in Portuguese)
Type
Physical Book
Illustrated by
Publisher
Author
Language
Portugués
Pages
104
Format
Paperback
Dimensions
16.5 x 16.5 x 0.6 cm
Weight
0.12 kg.
ISBN13
9780645564907
Categories

Yoga Para Todos: 42 Posturas Essenciais de Yoga (in Portuguese)

Nitya Dambiec (Illustrated by) · Lisa Canogar (Illustrated by) · Alimentanima · Paperback

Yoga Para Todos: 42 Posturas Essenciais de Yoga (in Portuguese) - Dambiec, Nitya ; Canogar, Lisa

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Synopsis "Yoga Para Todos: 42 Posturas Essenciais de Yoga (in Portuguese)"

Este livro contém ilustrações, com instruções e benefícios, para 42 posturas essenciais de yoga. Foi elaborado com o objetivo de ser uma referência fácil de usar para a prática pessoal ou para ser oferecido aos estudantes de yoga. Pode também ser utilizado como guia de estudo. Para além das posturas, há explicações sobre as respirações adequadas e orientações para uma rotina de yoga eficaz. Além de servir como base para uma prática regular de yoga, este livro é também uma obra de arte, concebida para celebrar a nossa humanidade em comum e a diversidade e beleza da cultura humana. É um livro para quebrar estereótipos de quem pode ou não pode ser um yogi: yoga é para todos os que desejam praticá-lo, independentemente de idade, género, cultura, cor ou forma do corpo.

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