Name: Yoga y Embarazo: Armonía Entre la Madre y el Futuro Bebé (Ilustrados)
Price: 20.11 USD
Availability: InStock
Author: Maria Teresa Palomas
ISBN: 9788475561431

portada Yoga y Embarazo: Armonía Entre la Madre y el Futuro Bebé (Ilustrados)

Type

Physical Book

Author

María Teresa Palomas Peiz

Publisher

Oceano Ambar

Year

2002

Language

Spanish

Pages

128

Format

Hardcover

ISBN

8475561438

ISBN13

9788475561431

Edition No.

2002

Synopsis "Yoga y Embarazo: Armonía Entre la Madre y el Futuro Bebé (Ilustrados)"

El yoga te brinda la oportunidad de aprender a conocer tu cuerpo y a confiar en su sabiduría, de forma que puedas disfrutar del embarazo con naturalidad.La práctica del yoga durante el embarazo beneficia y armoniza tu estado de salud en general, preparándote al máximo para el parto y la maternidad. Las posturas y respiraciones yóguicas actuan no sólo en el cuerpo, sino que proporcionan también un estado de armonía que favorece la confianza, el crecimiento espiritual y la vinculación con el bebé.La autora nos ofrece una práctica guía de las diferentes etapas del embarazo, mostrándonos los principales cambios corporales, las mejores técnicas para cada momento, la alimentación y las posturas más adecuadas, así como la preparación para el parto y el recibimiento del bebé.Este práctico manual incluye: - Ejercicios de yoga y respiración para cada trimestre - El parto natural explicado paso a paso - Asanas para después del parto - Tratamiento natural de las principales molestias - Técnicas de relajación y de masaje para la madre - Amplia guía de direcciones de interés'