Origin: Spain
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Yoga
Edgardo Caramella
Synopsis "Yoga"
Una guía para conocer el Yóga, disciplina milenaria que nutre al hombre en todos los planos de su existencia y te permite alcanzar el antoconocimiento.Yóga significa unión, integración, integridad. Según hallazgos arqueológicos, su práctica se remonta al año 3000 a.C.Debido a la ocupación bárbara del Valle del Indo, el Yóga permaneció más de mil años oculto, y fue rescatado por el sabio Pátanjali mediante una codificación y una tesis escrita que recibió el nombre de Yóga Sútra. Si bien su meta es alcanzar el samádhi o estado de hiperconciencia, en la actualidad son reconocidos los efectos benéficos y que en forma colateral resultan de su práctica, beneficiando la salud en general y optimizando la calidad de vida. En esta guía se detallan: * Origen * Distintas modalidades * Importancia del Maestro * Beneficios * Práctica básica'
